Program 2023ProgramfüzetPártolói tagság/bérlet/jegyRólunkInfóGalériaHUG 2022HUG 2021HUG 2020HUG 2019Játék
ENG

8 brokáttekercs Chi Kung (Qi Gong)

Bilibók András
Péntek | Július 21. | 10:30
Szombat | Július 22. | 10:30
Tűz színpad

A 8 brokáttekercs chi kung egy kb 1000 éves tradicionális kínai mozgásforma az egészség megőrzésére. Őseink a csodálatos brokáttekercsekhez (jinduan) hasonlították finomsága miatt, és mivel nyolc gyakorlatból áll, a „Ba duan jin” („Nyolc darab brokát”) nevet kapta.

Ez a chi kung mozdulatsor rendszeres gyakorlással önmagában egy teljes körű egészségmegőrzési módszer, amely harmonizálja gyakorlójában a yin és yang energiákat, az 5 Elemet, a meridiánok nyújtásával, megfelelő legzessel, a tudat és fókusz irányításával. A Ba duan jin fejleszti az egyensúlyt, segít a betegségek megelőzésében, növeli a rugalmasságot, erősíti a lábakat, egyesíti a statikus és dinamikus mozgást, a test-lélek közti kapcsolatot.