ENG
Majomparádé

Majomparádé

Akro jóga

Szombat, 2021 augusztus 14.
Levegő szÍnpad

Az akrobalance a páros akrobatika közös egyensúlyon alapuló statikus irányzata. A workshop résztvevői megismerkedhetnek a közös egyensúly és a testsúllyal való játék módszereivel. A workshop első felében különböző egyszerű kétszemélyes fekvő és álló akro-pozíciókat tanulhatnak és elsajátítják a helyes súlyhasználat, a közös súlypont keresés, illetve a kívülről való biztosítás (spotting) mikéntjét. Ezt követően a csoportos gyakorlatoké a főszerep, sokszereplős embertornyok építése és összetett figura kombinációk megvalósítása a cél.

Az egyensúlyozáson, akrobatikán alapuló játékok során nem csak a bennük rejlő artistát találhatják meg de játékos keretek között, szórakozva fejleszthetik koncentrációs készségüket, testtudatukat, egyensúly- és koordinációs készségüket. A gyakorlatok jelentős része páros munkában valósul meg, így a bizalom- felelősség témaköre is terítékre kerül. A gyakorlás közben kialakuló fókuszált figyelem pedig egyfajta meditációs tudat állapothoz segít.Célunk nem profi artisták képzése hanem hogy, a kellemes időtöltés mellett, az érintőképernyők világából kitörve hozzásegítsük résztvevőinket testük és szellemük jobb megismeréséhez.

Egyéb programok