ENG
Szúfi szívtánc

Szúfi szívtánc

Szombat, 2021 augusztus 14. 11:00-12:00
Titkos kert

A szúfi szívtáncot egy szúfi dervistől tanultam, de használják más tradícióban is, illetve a nyugati ezotériában is többféle verziója ismert. Ez alapvetően egy páros szeretet meditáció, amely erőteljesen nyitja a szív központot és stressz oldó hatású, meg néha kicsit sírós-nevetős, kiben éppen mi van. Nem jár különösebb mozgással, egyfajta belső megélés.

A gyakorlat párokban történik, akik egymással szemben állnak. Pont egy kis komfort zóna elhagyást igényel általában a résztvevőktől - egymás szemébe kell nézni a gyakorlat alatt - de semmilyen túl intim, vagy kényelmetlen dolog nem történik. A párok, a kb. 40 perces - 1 órás, gyakorlat alatt nagyjából 5 percenként cserélődnek. Igy, egy alkalommal mindenki 8-10 emberrel tudja megtapasztalni a hatását.

Egyéb programok